正しく理想的な姿勢を取り戻す 姿勢の教科書

2017.03.20 Mon

本日のオススメは「正しく理想的な姿勢を取り戻す 姿勢の教科書」です。

姿勢改善、運動機能改善を、やさしく知りたい人に必携の本!

不良姿勢が原因で起こる肩こり、腰痛、膝痛などの症状を改善させ

たい! 運動パフォーマンス向上のために、理想的な姿勢の獲得し

たい! 不良姿勢の原因とその根本治療を学びたい! そんな方に最適の本です。

人間は24時間いつでも立位・座位・臥位いずれかの姿勢をとって生活しています。

まず理想姿勢とは何なのか、立位・座位・臥位それぞれの理想姿勢を説明し、

不良姿勢を生み出す原因、その診断を解説。最終的にはそれらを修正す

るための方法が書いてあります。

気になられた方は是非一度読んでみてはいかがでしょうか。

ご自宅に眠っている本などは、日々査定金額が下がっていきます。

ご不用な本などの買取は是非、ブックサプライまで!!